Kabuslarla bilinç altımızın ilişkisi nedir? Birçok çalışma göstermektedir ki rüyalar beynin geçmişte kaydettiği şeyleri işleme halidir. Her gece rüya görüyor olmamıza rağmen çok azımız rüyalarımızı hatırlarız. Hatırlama eylemini gerçekleştirebilmemiz için bazı koşulların bir araya gelmesi gerekir. Mesela uyanmaya yakın bir zamanda çok derin bir şekilde rüya görüyor olmalısınız ki uyandığınız da hatırlayabilesiniz.
Kabuslarla Bilinç Altımızın İlişkisi
Herkes mutlu ve huzurlu rüyaları sever. Hatta bazen “gelecekten haber mi acaba” diye üstüne yorumlar yapılır. İrdelenir, deşilir, yüzü gülümsetir. Ancak kabuslar bu kadere sahip değillerdir. Oysa beynin aynı işleminin sonucudur ve etraflıca düşününce insanı daha fazla yansıtan bir durumdur. Kabuslarımız gerçekten bilinçaltımızın yansımasıdır. Sorunlarımızın, ihtiyaçlarımızın, içimize attıklarımızın havuzudur. Yani “biz”dir. Kaçmak yerine üzerine düşünmek, kabul etmek ve karanlık yüzümüzü sevmek kendimizi geliştirmemiz için bir fırsattır.